Sl_Term_Spa_07
Sl_Sauna_03
Sl_Term_Spa_04

Сауна

В Термо СПА хотел «Римска баня» има две сауни: солна сауна и билкова сауна срещу входа на басейн «Елипса».

Сауната е суха баня (влажност около 15%) с температура +80-+90°С.

В солната сауна горещият въздух е изпълнен с целебната пара на морската сол от Поморийското езеро в България.

В билковата сауна има букетчета от лечебни треви и торбички с различни билки от Пирин планина. При загряването, билките изпълват сауната с аромати и фитонциди.

Сухотата на въздуха помага на организма по-лесно да понесе горещината. Затова сауната се препоръчва за хора, които трудно понасят висока влажност.

След посещение на сауна организмът се чувства така, както след продължително бягане. Кръвта пулсира в ушите, дишането се учестява, кръвта нахлува към всички мускули и органи. Но, колкото и да ви е чудно, сауната умиротворява и помага да се отпуснете.

Преди посещение в сауната трябва да си припомните няколко прости правила:

  1. Не се хранете преди „горещите“ процедури.
  2. Добре се измийте преди да влезете в сауната.
  3. Не позвайте сауната, ако сте преуморени или сте болни
  4. Не стойте в сауната прекалено дълго, 5-10 минути са достатъчни.
  5. Позволете на организма добре да изстине между посещенията в сауната.
  6. Не докосвайте нищо с голите участъци от телата си.
  7. Не забравяйте да снемете бижутата си преди да влезете в сауната. Те могат да предизвикат изгаряния.
  8. Не забравяйте да свалите джапанките си преди да влезете в сауната!

Не рискувайте здравето си! Ако имате сърдечно-съдови проблеми, непременно се посъветвайте с лекар преди да посетите сауната.